Dünyanın en güçlüsü yine Obama

ABD’de yayımlanan Forbes dergisinin bu yılki “Dünyanın en güçlü insanları” listesinde ilk sırada yine ABD Başkanı Barack Obama yer aldı.

Derginin yayımladığı ve 71 kişinin yer aldığı listede “dünyanın en güçlü insanı” geçen yılki gibi ABD Başkanı Barack Obama olurken, Obama’yı Almanya Başbakanı Angela Merkel ve Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin izledi.

Microsoft’un kurucusu Bill Gates’in 4. sırada yer bulduğu listede, Katolik dünyasının ruhani lideri Papa 16. Benediktus 5., ABD Merkez Bankası Başkanı Ben Bernanke 6. sırada yer aldı.

Listede Fransa Cumhurbaşkanı François Hollande 14., IMF Başkanı Christine Lagarde 38. sırada yer bulabildi.

‘ÖZGÜR DÜNYANIN LİDERİ’
Obama’nın ABD başkanlık seçimini ”kesin şekilde” kazandığı ve programını 4 yıl daha sürdüreceğini belirten Forbes, “büyük zorluklarla karşılaşsa da ABD Başkanı özgür dünyanın lideri” ifadelerini kullandı.

EN GENÇ İSİM ZUCKERBERG
Listenin en genç üyesi ise Facebook’un 28 yaşındaki kurucusu Mark Zuckerberg oldu. Zuckerberg’in 25. sırada yer aldığı listede, Suudi Arabistan Kralı Abdullah bin Adbul Aziz el Suud da 7. sıraya yerleşti.

Listede, 8. sırada Avrupa Merkez Bankası Başkanı İtalyan Mario Draghi, 10. sırada İngiltere Başbakanı David Cameron, 29. sırada İtalya Başbakanı Mario Monti ve 30. sırada BM Genel Sekreteri Ban Ki-mun yer alıyor.

Forbes dergisi yetkilileri listeyi hazırlarken 4 kriteri gözönünde bulundurduklarını, bunların listede yer alan kişilerin ”etkiledikleri insanların sayısı, kendi etki alanlarının ötesinde de güç yayabilmeleri, önemli mali kaynakların kontrolünü ellerinde tutmaları ya da bu kaynaklara erişebilir olmaları ve son olarak da güçlerini ne derece etkili kullanabildikleri” olduğunu bildirdi.

Reklamlar

Mutfaktan gelen sağlık

Kış aylarının girmesiyle grip başta olmak üzere çeşitli hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin zayıfladığını belirten uzmanlar, mutfakta kullanılan ürünlerle riskin azaltılacağını söylüyor. Doktor Adnan Bağrıaçık da domates, soğan, şalgam, sarımsak, biber, kekik ve adaçayı gibi ürünlerin bağışıklık sistemini kuvvetlendiren ürünler olduğunu ifade etti.

“İçerdikleri yüksek A vitaminiyle, havuç, tatlı patates, pazı, turp, bal kabağı kuvvetli antioksidanlardır.” diyen Adnan Bağrıaçık, bu ürünlerin vücudun direncini artırdıklarını aynı zamanda yaşlanmayla da yavaşlattığını aktardı.

Yüksek doz C vitamini içeren biber, kuzukulağı, yeşil fasulye, lahana ve çileğin sonbahar-kış döneminde en çok ihtiyaç duyulan ürünler olduğunu belirten Bağrıaçık, “Özellikle çilek antioksidan ve mikroplara karşı kuvvetli savaşçıdır. Portakal çok C vitamini içerir ama kırmızıbiberde portakalın 2 katı, maydanozda 3 katı C vitamini vardır.” dedi.

KALP HASTALARA NELERE İLGİ GÖSTERMELİ?

Yüksek doz likopen içeren kırmızı sebzeler ( domates, pancar, biber) kalp hastaları için birebir olduğunu ifade eden Bağrıaçık, “Semizotu bitkisel omega 3’dür. Kanı sulandırır. Biberiye de evde kalp hastası olan bir mutfakta olması gereken bir çeşnidir. Yüksek tansiyon hastaları için sarımsak muhteşemdir. Yine yüksek potasyum içeren şalgam veya suyunu da tavsiye ederim.” şeklinde konuştu.

Kronik yorgunluk, halsizlik veya da zayıflıktan şikayet edenlerin sarımsak, lahana ve brüksel lahanasını öneren Bağrıaçık, karnıbahar, bakla, mısır, acı biber, bezelye ve patatesin kilo aldıran ürünler olduğunu vurguladı.

Karaciğer hastaları, çok alkol tüketenler, karaciğere dokunan ilaçları kullananlar için de çeşitli ürünleri öneren Bağrıaçık, bunları şöyle sıraladı: “Enginer, havuç, soğan, yer elması; kökünü yediğimiz tüm sebzeler.”